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” 艾力库提告诉记者，当时只要新疆和周边省份有登山类培训，父亲就把自己送去，包括高山技能班、绳索技术班……他系统地学习了高海拔攀登的每一项技能，年龄和身体也在成长，能爬的山越来越高，一点一点进步14岁那年，他攀登新疆慕士塔格峰，海拔7546米那是他爬过的“最难的一座山”艾力库提与父亲一起登山的照片受访者供图 高海拔对未成年人的身体影响更大成年人适应5000米海拔大概需要一两天，而他需要三到七天，甚至更久他没有涂防晒，也没有戴面巾登顶后，脸皮和嘴唇像被开水烫过一样全部爆开“脸像针扎一样特别痛，幸好年轻恢复得快，但也治疗了两年才完全恢复”他说那次经历让他对登山有了新理解他说：“山不会因为你是孩子就对你客气

教学重点：(1)朗读、背诵文言课文(2)疏通文言语句，分析文章内容教学难点：(1)理解作者在文中所寄寓的思想感情(2)学习托物言志的写法教学时间：二课时教学过程：第一课时：《陋室铭》(刘禹锡)一、检查预习朗读课文，看课文注释翻译课文二、导入1、作家作品简介本文选自《全唐文》作者刘禹锡(772—842)，唐代诗人，哲学家字梦得，洛阳人曾中进士，宫接监察御史他热心赞助王叔文的政治革新，反对宦官和藩镇割据势力政治革新失败后，被贬官降职多次他与柳宗元交情深厚有《刘宾客集》这篇《陋室铭》是他贬为和州刺史时在任上写的2、关于“铭”铭是古代刻在器物上用来警戒自己或者称述功德的文字，后来成为一种文体这种文体一般都是用韵的

二、海带海带可谓是天然的降脂食品，其中含有大量的膳食纤维及不饱和脂肪酸，经常食用海带，可以清除血管内壁沉积的胆固醇，还可以调节肠道功能，促进胆固醇的排泄，从而达到降低血脂的作用不少人喜欢将海带与排骨等肉类一些炖汤喝，这样做不仅不能降低血脂，还可能加重高血脂的病情，建议将海带与豆制品一起烹饪，可以更好的补充营养，降低血脂三、绿茶高血脂的患者生活中也可以适当多喝一些绿茶，这是因为绿茶中富含茶多酚，这一物质有很好的抗氧化作用，可以软化血管，促进血液循环此外，绿茶中的儿茶素也可以帮助降低血清胆固醇含量，可防止动脉硬化及血栓的形成，平时多喝一些绿茶，血脂不知不觉就降低了四、洋葱洋葱对于降低血脂也有很大帮助，这是因为洋葱中含有前列腺素A，这一物质可扩张血管，促进血液循环，洋葱中还含有硫化物，它可以消除动脉硬化斑块，排出血管内的垃圾与毒素，从而达到降低血脂的作用

中国四大银行分别为中国工商银行、中国农业银行、中国银行和中国建设银行这四大银行简称为“工、农、中、建”，也称为“中央四大行”，其代表着中国最雄厚的金融资本力量四大银行是哪四大 所谓的中国四大银行，是指由国家(财政部、中央汇金公司)直接管控的四个大型国有银行国有四大行经历了从建国之初各自分工的专业银行阶段，到新世纪各自基本成为综合性大型上市银行，都跻身世界500强企业的发展战略如今的四大行业务范围共同朝着综合性、国际化、现代化大型商业银行的目标前进其中，于1912年2月5日经孙中山先生批准正式成立的中国银行是中国银行是国内唯一持续经营超过百年的银行，也是国内全球化、多元化程度最高的银行，机构遍及中国内地及51个国家和地区

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